人生を変えるマインドセット 寝る前の新習慣
前回は「不労所得生活を実現するためのマインドセット」と言うタイトルで記事を書かせていただきました。
今回は私自身がどのように「マインドセット」をしているかご紹介させていただきたいと思います。
私がマインドセットをしているタイミングは「就寝前」です。
ベッドに入って寝るまでの少しの間に何をするかがとても重要です。
では具体的な方法についてご紹介させていただきたいと思います。
FIREとは「FIRE（Financial Independence， Retire Early：経済的に独立して早期退職）」こちらの本を読みながら私はマインドセットをしています。
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こちらの「norikiart」さんの、 YouTubeやブログを参考にさせていただいています。
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マインドセットの方法について
前回の記事でも説明させていただきましたが、マインドセットとは
これまでの経験や教育、先入観から作られる思考パターンや固定化された考え方のこと
であり、別の見方をすると「自分自身が持っている「思考回路」の癖」とも言えます。
そのため、ポジティブなマインドセットを持っているか否かで行動パターンが変わることをご説明させていただきました。
人間には「顕在意識」と「潜在意識」があり、「潜在意識」は「マインドセット」と大きな関係があります。
「顕在意識」は「自分で考えて、行動することが出来る意識」ですが、「潜在意識」は「自分でコントロールできない意識ですが、人間の意識の内、９割近くが潜在意識と言われています。
自分の夢を実現するために、「潜在意識」はとても大事なファクターだと言われています。
私であれば、毎日毎日寝る前に会社を退職し「アーリーリタイア」した生活を想像し楽しい生活を考え続けると、潜在意識が変わってきます。
例えば、本屋に行った時に「リタイア」と名の付く本が目に付くようになりますし、テレビなどでもリタイアをキーワードとする番組やYouTubeでも気になるようになります。
それほど、潜在意識というのは重要な要素で、マインドセットする必要があると言えます。
最後に
毎晩私は寝る前に、アーリーリタイア本やストレス解消本を読んでスッキリして寝るようにしています。
そうすることで、メンタルが安定し、未来志向の頭に寝ている間に変身して行きます。
オススメの本をご紹介しますので、宜しければ試してみてください。
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ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣 (きずな出版)
宜しければ、手に取っていただければと思います。
明日からの幸せな人生にレッツ「マインドセット」
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